寶寶的副食品初體驗
彤彤是從六個多月開始才給他吃副食品(沒有什麼特別的原因，只是因為媽媽沒時間準備 呵呵)
基本上是寶寶的體重是原本出生的一倍大，以及對大人的食物開始感興趣的時候，就可以嘗試餵副食品了。
如果不是過敏體質的話，餵副食品不但能夠減少寶寶過敏的機會，而且還可以增加寶寶對於副食品的接受度，所以是好處多多喔。
其實餵副食品，真的沒有想像中的複雜。因為小朋友遠比我們想像中的適應力還要強。
剛開始餵食的量不要太多，每一種新食材都是一小咖啡匙的量，試吃3~7天。沒有過敏症狀(拉肚子，起紅疹，便秘) 後，再進行下一樣新食材。
餵食的時間可以選擇寶寶心情好的時候，並固定於同一個時間餵食。 建議讓寶寶坐在自己的位置上培養良好的習慣。
*工具篇*
網路上爬了很多文尤其關於製作冰磚的介紹的很多工具( brother..., 冰磚盒) ， 花了許多冤枉錢後。發現"半年以來"最實用的東西就這些而已。
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副食品工具列表 |
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1. 攪拌器 |
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2. 篩子 |
過濾糙米用 |
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3. 湯匙 (pigeon) |
開始的時候，pigeon 湯匙真的滿適合的，因為他的湯匙很軟，因為寶寶剛開始的時候都會咬湯匙。 |
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4.圍兜兜 (mother care) |
什麼牌子的都可以順眼就好。也不要買太多。 |
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5.陶瓷碗 (有蓋子的) |
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6. IKEA 冰磚盒 (前期) |
用來放菜泥類的 |
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7. 大同電鍋 |
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8. 玻璃罐 (外出用) |
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*製作副食品的步驟 1 2 3* 沒錯!....就是這麼簡單
1. 將食物 (蒸或煮熟)
2. 打成泥
3. 分裝 -小秘訣- 將主食(粥類) 直接分裝到陶瓷碗內 ，要溫的時候就可以直接放到電鍋蒸，蔬菜類的冰磚也可以看寶寶食用的狀況一起放到陶瓷碗。
食物不宜準備太多。我比較偷懶，大概都有7天的量。
彤彤副食品食用狀況與進度
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食用副食品的月數 |
食材 (紅色表示過敏) |
食用副食品的狀況 |
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【6m】 ▪食物一定要打成濃湯狀或糊狀方便寶寶吞嚥 ▪不需要調味 ▪母乳寶寶開始餵食副食品後，寶寶也要開始添加水分。 |
*紅蘿波泥* *糙米十倍粥*
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寶寶常常有便秘的情況。 後來漸漸習慣副食品後，便秘的情況就漸漸改善了。以前餵食母乳的時候。一天會大很多次。 餐數 : 6:00 起床母奶 150ml 10:00副食品約40ml +母奶 100ml 14:00 母奶 120ml 18:00母奶 120ml 20:00 睡前母奶 150ml |
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【7m】
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*水梨泥* |
開始吃水果了，其實是因為有人偷偷餵她。>< 後來就乾脆光明正大給了。 對於南瓜泥的接受度還滿大的。 |
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【8m】
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*芭蕉泥* *芥藍菜* *花椰菜* |
芭蕉是選擇泰國一種叫做 Namwa品種。中間的部分不要給小朋友吃。 |
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【9m】
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*豬骨湯* *青江菜泥* *糙米五倍粥* |
開始添加洋蔥，因為怕豬骨湯太腥。剛好可以壓味。 時間表 : 6:00 起床母奶 150ml 10:00副食品約80ml 14:00副食品80ml +母奶100ml 18:00母奶 120ml 20:00 睡前母奶 150ml |
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【10m】
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*鮪魚* |
副食品開始吃的很少。有時候大概半碗而已。發現他不喜歡吃泥狀的了。所以開始改切的碎碎的。飯也改成正常的飯。 時間表 : 6:00 起床母奶 150ml 10:00副食品約80ml 14:00副食品50ml +母奶100ml 18:00母奶 120ml 20:00 睡前母奶 150ml |
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【11m】
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*蛋黃* *番茄* |
基本上彤彤已經可以跟著大人一起吃飯了。 但是食物都會切碎讓她比較好咬。 時間表 : 7:00 起床母奶 150ml 10:00副食品80ml 14:00 水果餐+母奶120ml 18:00副食品80ml 20:00 睡前母奶 150ml |
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【12m】 ▪不需要調味 ▪母乳寶寶開始餵食副食品後，寶寶也要開始添加水分。 |
*麵包* *柳丁* |
發現彤彤原本喜歡吃的東西都不肯吃了。原本以為應該是吃膩了。結果發現，他的味覺變好了。原來他不要單一食材的原味。(硬塞給他她會把它吐出來)要有搭配得剛剛好的風味他才喜歡。>< 時間表 : 7:00 起床母奶 150ml 12:00副食品約120ml 15:00 水果點心 18:00副食品約120ml 20:00 睡前母奶 150ml |
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